毛髪について

薄毛の原因と悩みの対処方法について

薄毛の原因には個人差がありますが、髪が薄いことが悩みだという人はたくさんいます。 生活習慣や、ストレスが薄毛に関わっている人もいますし、体質や遺伝が関係することもあります。 若いうちから薄毛の人、年齢を重ねたらいきなり薄毛になっ...
運動について

【薄毛対策】に効果的な「運動・ストレッチ」は?アプリで習慣化!

薄毛対策に運動やストレッチが効果的であると聞いたことはありませんか?薄毛対策に運動やストレッチを始めたいけど、何をしたらいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。 今回の記事では以下のようなことがわかります。 ● 薄毛対策...
毛髪について

しっかりと髪を洗うことが、頭髪の状態を改善する鍵を握ります

洗髪を正しい方法で行うことは、薄毛が悩みの種だという人にとって、解決策として提示できるものの一つになっています。 髪の健康を保つことは、薄毛対策にはとても大事です。育毛剤を使う前に、髪を清潔で健康な状態にしておきましょう。 育毛...
栄養素について

薄毛男性には「タンパク質」が効果的!?もう1つの栄養素でハゲ予防

薄毛になる要因の1つに、薄毛の要因となる栄養素が不足して頭髪が成長しないという問題点があります。特に、頭髪のおよそ8割がケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されているため、タンパク質が不足すると薄毛になる可能性が高いです 。 そこで、タ...
食事について

わかめは薄毛を解消できる食べ物?3つの栄養素が薄毛対策に効果的!?

古くから、わかめは薄毛に効果があると言われ続けています。しかし、わかめの薄毛効果には科学的根拠がないという意見も多く見られます。 わかめを食べれば本当に薄毛を解消できるのでしょうか? この記事では、わかめと薄毛の関連性やわかめに...
毛髪について

20代はまだ早い?薄毛対策はいつからするの?

薄毛対策は、何歳くらいから始めればよいのかと思ったことはありませんか? 薄毛問題は人によって状況や原因に違いがあるだけに、早くから現状を認識して対策を意識しておいたほうが賢明です。20代でも、薄毛対策に早すぎるということはありません。 ...
毛髪について

薄毛対策のヘッドスパはどんな効果があるの?

初期の薄毛対策として役立つサロンのヘッドスパですが、料金がわからなくて躊躇しているという人は多いでしょう。 ここではヘッドスパの相場や薄毛効果、頭皮マッサージのメリットなどについて説明しています。 薄毛対策は早く始めるほど好ましいの...
毛髪について

薄毛対策に代表的な2つのツボ

薄毛対策になるツボは、私たちの体のあちこちに存在しています。 特に集中しているのが、耳や頭部です。 ツボをただ押すだけでは、発毛効果は上がりません。 押し方にもコツがあります。 今回は、薄毛対策になるツボの箇所と、具体的な押し方...
毛髪について

分け目の薄毛を隠す髪型とは

自分で薄毛であると気づいた時の恐怖は経験した人にしかわからないと思います。 どうにかして薄毛を目立たなくしたいと思って当然です。 しかし、周りを見て下さい。薄毛に悩んでいる人は多いのです。 テレビに出ているイケメンと言われている俳...
毛髪について

薄毛をうまく隠す前髪の髪型テクニック

薄毛や抜け毛に悩む男性は少なくありません。 「思い通りの髪型ができないなど」の悩みを持つ人も大勢います。 しかし、薄毛や抜けで毛量が少なくてもオシャレなヘアスタイルを実現することは可能です。 「隠している」という印象を周囲に与える...
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