薄毛について

薄毛の悩み解消に役立つ育毛剤やシャンプーについて

自分に合う育毛剤や、シャンプーを使うことが、薄毛の悩みに対しては効果があります。 この頃は、若い人でも薄毛で悩んでいるという人が少なくありません。 不健康な生活を送っていたり、栄養バランスが偏った食事をしている人が増加しているこ...
食事について

食べ物で薄毛が改善できる?納豆のイソフラボンによる薄毛改善効果を解説

若いときは髪の毛がフサフサだったのに、年齢とともに広がるおでこと増える抜け毛。こんな経験をしている20~30代の男性は多いのではないでしょうか? まだまだ髪はあるが、毎日の抜け毛が気になっている 食生活の改善で薄毛・抜け毛を改善がし...
生活習慣について

薄毛の悩み改善には生活習慣の見直しを

最近は、薄毛の悩みは男性ばかりのものではなく、女性でも薄毛で困っている人がふえています。 薄毛の悩みを抱く女性は、どのような対策を立てるといいのでしょうか。 ダイエットのためにと食事を減らしたところ、髪が抜けやすくなった薄毛にな...
毛髪について

薄毛の原因と悩みの対処方法について

薄毛の原因には個人差がありますが、髪が薄いことが悩みだという人はたくさんいます。 生活習慣や、ストレスが薄毛に関わっている人もいますし、体質や遺伝が関係することもあります。 若いうちから薄毛の人、年齢を重ねたらいきなり薄毛になっ...
運動について

【薄毛対策】に効果的な「運動・ストレッチ」は?アプリで習慣化!

薄毛対策に運動やストレッチが効果的であると聞いたことはありませんか?薄毛対策に運動やストレッチを始めたいけど、何をしたらいいのかわからない方も多いのではないでしょうか。 今回の記事では以下のようなことがわかります。 ● 薄毛対策...
栄養素について

薄毛男性には「タンパク質」が効果的!?もう1つの栄養素でハゲ予防

薄毛になる要因の1つに、薄毛の要因となる栄養素が不足して頭髪が成長しないという問題点があります。特に、頭髪のおよそ8割がケラチンと呼ばれるタンパク質で構成されているため、タンパク質が不足すると薄毛になる可能性が高いです 。 そこで、タ...
食事について

わかめは薄毛を解消できる食べ物?3つの栄養素が薄毛対策に効果的!?

古くから、わかめは薄毛に効果があると言われ続けています。しかし、わかめの薄毛効果には科学的根拠がないという意見も多く見られます。 わかめを食べれば本当に薄毛を解消できるのでしょうか? この記事では、わかめと薄毛の関連性やわかめに...
毛髪について

20代はまだ早い?薄毛対策はいつからするの?

薄毛対策は、何歳くらいから始めればよいのかと思ったことはありませんか? 薄毛問題は人によって状況や原因に違いがあるだけに、早くから現状を認識して対策を意識しておいたほうが賢明です。20代でも、薄毛対策に早すぎるということはありません。 ...
毛髪について

薄毛対策のヘッドスパはどんな効果があるの?

初期の薄毛対策として役立つサロンのヘッドスパですが、料金がわからなくて躊躇しているという人は多いでしょう。 ここではヘッドスパの相場や薄毛効果、頭皮マッサージのメリットなどについて説明しています。 薄毛対策は早く始めるほど好ましいの...
毛髪について

薄毛対策に代表的な2つのツボ

薄毛対策になるツボは、私たちの体のあちこちに存在しています。 特に集中しているのが、耳や頭部です。 ツボをただ押すだけでは、発毛効果は上がりません。 押し方にもコツがあります。 今回は、薄毛対策になるツボの箇所と、具体的な押し方...
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